Taller: Eines per a quan arriben l’angoixa i l’estrès

El dia a dia pot ser viscut des de l’estrès i l’angoixa, on la pressió i l’exigència apareixen sovint. Aquest taller és un espai per poder comprendre millor la pròpia dimensió emocional, el missatge que ens porten aquestes emocions i un espai on adquirir eines per a millorar-ne la gestió.